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Autor que sobrevivió abuso infantil enseña a su experiencia para ayudar a los demás. #superheroalert #metoo @ Listen2MyHeart7

Lukysha Sims-Neal, un sobreviviente de abuso infantil que escribe un blog sobre vivir más allá de trauma infantil, viene a nosotros hoy para hablar sobre cómo podemos, sobrevivientes o no, ayudar a la curación. Algunas de sus respuestas son realmente difícil e incluso sorprendente, así que espero que va a leer todo el camino hasta el final. Esto es algo importante, SuperPeeps.

Lukysha, muchas gracias por haber accedido a hablar de su experiencia sobreviviente en #superheroalerts. No me puedo imaginar tu valor, y aprecio profundamente su punto de vista.

Realmente quiero centrarme en las formas en que todos podemos apoyar a los sobrevivientes y ayudar a protegernos unos a otros del abuso y cuidarnos unos a otros después.. Primero, Puede decirnos un poco sobre la historia de su experiencia? Sólo lo que quiere compartir.

Mi conocimiento se basa simplemente en mis propias experiencias. Esta cuestión ha pasado por la cabeza tantas veces. Me sentí como si estuviera guardado desde una vida que se ocupa de la verdad para que nadie sabría mis experiencias como un niño. Mi trabajo se encuentra en un taller sub-terrainian, donde el fuerte decidieron el día y los débiles sufrieron a través de él. Yo estaba en el final de la cuerda. Todo lo que había tenido lugar en mi vida hasta ese momento me había drenado de mi vitalidad y me dejó sin la voluntad de permanecer. Entonces supe que tenía que seguir adelante y negarme a estar en silencio.

Basado en su experiencia, ¿Qué consejo le daría a los sobrevivientes para convertirse en sus propios héroes–curarse a sí mismos, y otros, tanto antes como después del abuso?

El impacto del abuso es enorme, con ningún sobreviviente; que impregna todos los aspectos de sus vidas. Se manifiesta en nuestro poder personal, y cómo uno se ve a sí mismo. Muchos se apague su capacidad de sentir, porque los pone en un lugar de vulnerabilidad.

“También es importante conseguir nuevamente dentro de su cuerpo; un proceso que es aterrador para muchos. Si bien es imposible de curar todo el daño que se ha hecho durante la noche; es muy posible superar los efectos negativos que tiene en su vida.” Creo que el mejor consejo que les daría a los sobrevivientes para que se ayuden a sí mismos es que esto requerirá paciencia., perseverancia, y mucha autoaceptación. Comience un diario para ayudarlo a escribir sus pensamientos y sentimientos. Trabajar con alguien que está calificado para ayudar hace que el camino a la restauración mucho más soportable.

¿Qué han hecho otras personas que haya sido heroico?, en el que ayudar a lo largo de su viaje? ¿Cómo pueden los no supervivientes convertirse en héroes para los supervivientes??

Wow, el más potente que otra cosa la gente hizo para ayudarme a mantenerme erguido y recuperarme, yo mismo y yo, era escuchar
a mi, que es el más grande sentimiento más allá del tiempo y el espacio. El mayor regalo que los no supervivientes pueden dar para convertirse en héroes para los supervivientes es creer, confianza, apoyar y escuchar a los mismos, no empuje a la basura. No juzgar o culpar a la persona por lo que pasó.

¿Nos puede contar un poco acerca de su libro?

Envíame un ángel para Set Me Free (Estamos gastando más de un trauma de la niñez ™). Esto definitivamente no es un libro para niños; esto es más que un libro de memorias reveladora. Invito al lector a explorar las profundidades llenas de tratar con violación, abuso verbal, acoso, depresión, suicidio y poner de relieve la importancia de
aprendiendo a amar de nuevo.
En las páginas de Envíame un ángel para Set Me Free usted debe estar obligado a sustituir a procesar su ciclo y recordar a un punto de finalización, y permitiendo que algunos pasos clave para finalmente tomar su lugar, también debe sentirse más capacitados, y animados, comprender que nunca estamos realmente solos en los desafíos que podemos enfrentar a lo largo de nuestro viaje que llamamos vida.

¿Hay algo más que le gustaría terminar con–cualquier otro consejo que podemos llevar en nuestra búsqueda de ir más allá y convertirse en héroes para los demás?

Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar. Ante todo, no hay nada que preferimos hacer que sea capaz de olvidar porque no podemos. Otro consejo para ir más allá y convertirse en un héroe para los demás: Por favor, no pedir un sobreviviente si se hacen tratar con ella todavía. Esa es una pregunta que hace daño y avergonzar. El proceso de curación puede tomar toda una vida.

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Wow, eso es cierto verdaderamente poderosos consejos. En este punto realmente tuve que tomar la entrevista y pensar, porque esto corta. Muchos de nosotros vemos el heroísmo como algo activo, por lo que tenemos una tendencia a conseguir todo en el negocio de la víctima, pero Lukysha deja muy claro que causa más dolor que la curación. cosas pasivas: escuchando, No hacer preguntas–esas son las cosas que les pide a quienes quieren ayudar a los sobrevivientes. Esa es una lección muy aleccionador. Lo que realmente necesitamos es apartarnos del camino, golpee nuestro ego abajo de una muesca, y dejar de pensar en nosotros mismos como actores, para que realmente podamos darle espacio a la víctima para que se convierta en su propio actor.

Que corta.

A riesgo de hablar demasiado, cuando debería estar cerrando esta entrevista, Yo estaba profundamente impresionado por la declaración de Lukysha, “Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar.” Debería dejar otro, yo no, gente hacer la conversación, si estoy de acuerdo o no entienden cien por ciento o no, así que lea esos enlaces.

Ha habido una serie de estudios hecho sobre el poder del perdón para la autocuración mental e incluso la salud cardiovascular física. Yo sé un profesional de la salud mental que dirige toda su práctica en torno al perdón, con grandes resultados. Pero a menudo, cuando aquellos de nosotros que no son niños o abuso sexual supervivientes dicen, “perdona y olvida”, realmente estamos devaluando la experiencia del sobreviviente para proteger a nuestros propios sentimientos, o incluso forzar una resolución prematura para evitar que se haga justicia. Hay una gran diferencia entre la etapa interior personal de un sobreviviente de “perdón” cuando el abuso ya no domina su vida, vs la aceptación o condonación “perdón” que dice “esto no es un gran problema.” En su peor extrema, este último incluso podría obligar a la víctima a seguir permitiendo que ocurra el abuso. asuntos de justicia. Queremos sobrevivientes a experimentar los beneficios de salud de perdón interior, pero la mayoría de nosotros ni siquiera podemos aprender a perdonar lo que un idiota publicó ayer en Facebook. Somos la peor clase de hipócritas.

Dulzura. medidas pasivas, dando espacio, sin prisas preguntas. Ese es nuestro trabajo. Deje que el sobreviviente se convierta en el actor.

Lukysha tiene la última palabra.

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Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar. Ante todo, no hay nada que preferimos hacer que sea capaz de olvidar porque no podemos. Otro consejo para ir más allá y convertirse en un héroe para los demás: Por favor, no pedir un sobreviviente si se hacen tratar con ella todavía. Esa es una pregunta que hace daño y avergonzar. El proceso de curación puede tomar toda una vida.

Y la última pregunta, Lukysha, y de agradecimiento de nuevo, por compartir: lo que es el sonido más importante en el mundo para usted?

El sonido más importante de mi tiempo y el espacio sería el poder de mi voz.