Autor que sobrevivió abuso infantil enseña a su experiencia para ayudar a los demás. #superheroalert #metoo @ Listen2MyHeart7

Lukysha Sims-Neal, un sobreviviente de abuso infantil que escribe un blog sobre vivir más allá de trauma infantil, viene a nosotros hoy para hablar sobre cómo podemos, sobrevivientes o no, ayudar a la curación. Algunas de sus respuestas son realmente difícil e incluso sorprendente, así que espero que va a leer todo el camino hasta el final. Esto es algo importante, SuperPeeps.

Lukysha, muchas gracias por haber accedido a hablar de su experiencia sobreviviente en #superheroalerts. No me puedo imaginar tu valor, y aprecio profundamente su punto de vista.

I really want to focus on ways that we can all support survivors and help protect each other from abuse and care for each other afterwards. Primero, Puede decirnos un poco sobre la historia de su experiencia? Sólo lo que quiere compartir.

Mi conocimiento se basa simplemente en mis propias experiencias. Esta cuestión ha pasado por la cabeza tantas veces. Me sentí como si estuviera guardado desde una vida que se ocupa de la verdad para que nadie sabría mis experiencias como un niño. Mi trabajo se encuentra en un taller sub-terrainian, donde el fuerte decidieron el día y los débiles sufrieron a través de él. Yo estaba en el final de la cuerda. Todo lo que había tenido lugar en mi vida hasta ese momento me había drenado de mi vitalidad y me dejó sin la voluntad de permanecer. I knew then that I had to push forward and refuse to be silent.

Basado en su experiencia, ¿Qué consejo le daría a los sobrevivientes para convertirse en sus propios héroes–curarse a sí mismos, y otros, tanto antes como después del abuso?

El impacto del abuso es enorme, con ningún sobreviviente; que impregna todos los aspectos de sus vidas. Se manifiesta en nuestro poder personal, y cómo uno se ve a sí mismo. Muchos se apague su capacidad de sentir, porque los pone en un lugar de vulnerabilidad.

“También es importante conseguir nuevamente dentro de su cuerpo; un proceso que es aterrador para muchos. Si bien es imposible de curar todo el daño que se ha hecho durante la noche; es muy posible superar los efectos negativos que tiene en su vida.” I believe the best advice I would give survivors to help themselves is that this will require patience, perseverancia, and lots of self-acceptance. Start a journal to help write your thoughts and feelings. Trabajar con alguien que está calificado para ayudar hace que el camino a la restauración mucho más soportable.

What have other people done that has been heroic, en el que ayudar a lo largo de su viaje? How can non-survivors become heroes for survivors?

Wow, el más potente que otra cosa people did to help me stand tall and regain me, yo mismo y yo, was to listen
a mi, que es el más grande sentimiento más allá del tiempo y el espacio. The greatest gift non-survivors can give to become heroes for survivors is to believe, confianza, apoyar y escuchar a los mismos, no empuje a la basura. No juzgar o culpar a la persona por lo que pasó.

¿Nos puede contar un poco acerca de su libro?

Envíame un ángel para Set Me Free (Estamos gastando más de un trauma de la niñez ™). Esto definitivamente no es un libro para niños; esto es más que un libro de memorias reveladora. Invito al lector a explorar las profundidades llenas de tratar con violación, abuso verbal, acoso, depresión, suicidio y poner de relieve la importancia de
learning to love again.
En las páginas de Envíame un ángel para Set Me Free usted debe estar obligado a sustituir a procesar su ciclo y recordar a un punto de finalización, y permitiendo que algunos pasos clave para finalmente tomar su lugar, también debe sentirse más capacitados, y animados, understanding that we are never truly alone in the challenges we may face along our journey we call life.

¿Hay algo más que le gustaría terminar con–cualquier otro consejo que podemos llevar en nuestra búsqueda de ir más allá y convertirse en héroes para los demás?

Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar. Ante todo, no hay nada que preferimos hacer que sea capaz de olvidar porque no podemos. Otro consejo para ir más allá y convertirse en un héroe para los demás: Por favor, no pedir un sobreviviente si se hacen tratar con ella todavía. Esa es una pregunta que hace daño y avergonzar. El proceso de curación puede tomar toda una vida.

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Wow, eso es cierto verdaderamente poderosos consejos. At this point I really had to take the interview and pensar, porque esto corta. Muchos de nosotros vemos el heroísmo como algo activo, por lo que tenemos una tendencia a conseguir todo en el negocio de la víctima, pero Lukysha deja muy claro que causa más dolor que la curación. cosas pasivas: escuchando, No hacer preguntas–those are the things she’s asking from those who want to help survivors. Esa es una lección muy aleccionador. What we really need is to just step out of the way, golpee nuestro ego abajo de una muesca, y dejar de pensar en nosotros mismos como actores, so that we can truly give the victim space to become her own actor.

That cuts.

A riesgo de hablar demasiado, cuando debería estar cerrando esta entrevista, Yo estaba profundamente impresionado por la declaración de Lukysha, “Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar.” Debería dejar otro, yo no, gente hacer la conversación, si estoy de acuerdo o no entienden cien por ciento o no, así que lea esos enlaces.

Ha habido una serie de estudios done on the power of forgiveness for mental self-healing and even physical cardiovascular health. Yo sé un profesional de la salud mental who runs her entire practice around forgiveness, with great results. Pero a menudo, cuando aquellos de nosotros que no son niños o abuso sexual supervivientes dicen, “perdona y olvida”, realmente estamos devaluando la experiencia del sobreviviente para proteger a nuestros propios sentimientos, or even forcing a premature resolution to avoid letting justice be done. Hay una gran diferencia entre la etapa interior personal de un sobreviviente de “perdón” cuando el abuso ya no domina su vida, vs the acceptance or condoning “perdón” que dice “esto no es un gran problema.” En su peor extrema, the latter might even force the sufferer to keep allowing abuse to happen. asuntos de justicia. Queremos sobrevivientes a experimentar los beneficios de salud de perdón interior, but most of us can’t even learn to forgive what some idiot posted on Facebook yesterday. Somos la peor clase de hipócritas.

Dulzura. medidas pasivas, dando espacio, sin prisas preguntas. Ese es nuestro trabajo. Deje que el sobreviviente se convierta en el actor.

Lukysha tiene la última palabra.

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Por favor, no pedir un sobreviviente de perdonar y olvidar. Ante todo, no hay nada que preferimos hacer que sea capaz de olvidar porque no podemos. Otro consejo para ir más allá y convertirse en un héroe para los demás: Por favor, no pedir un sobreviviente si se hacen tratar con ella todavía. Esa es una pregunta que hace daño y avergonzar. El proceso de curación puede tomar toda una vida.

Y la última pregunta, Lukysha, y de agradecimiento de nuevo, por compartir: lo que es el sonido más importante en el mundo para usted?

El sonido más importante de mi tiempo y el espacio sería el poder de mi voz.