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児童虐待を生き延びた著者は、他人を助けるために彼女の経験を教えて. #superheroalert #metoo @ Listen2MyHeart7

Lukyshaシムズ・ニール, ブログを書き児童虐待の生存者 子供の頃のトラウマを超えて住んでいます, 私たちはすべてのことができる方法について話を今日に来ます, 生存者か, 治癒を助けます. 彼女の答えのいくつかは、本当にやりがいも驚くべきことです, 私はあなたが最後にすべての方法を読んでいただければ幸いです. これは重要なものです, SuperPeeps.

Lukysha, #superheroalerts上のご遺族の経験について話をすることに同意をありがとう. 私はあなたの勇気を想像することはできません, そして、私は深くあなたの視点に感謝します.

I really want to focus on ways that we can all support survivors and help protect each other from abuse and care for each other afterwards. 最初, あなたは私たちにあなたの経験の話について少し伝えることができます? のみ同じくらいあなたが快適共有しているよう.

私の知識は単に私自身の経験に基づいています. この質問は何度も私の心を交差させました. 私は、誰もが子供のように私の経験を知っているんだろうように、私は真実を扱っ人生を生きてから保たれたように感じました. 私の仕事は、サブterrainian搾取に位置していました, 強い日を決めたと弱いが、それによって苦しん場所. 私は私のロープの終わりでした. それまでの人生で起こったすべては私の活力の私を排出し、維持する意志なしで私を残していました. I knew then that I had to push forward and refuse to be silent.

あなたの経験に基づいて、, 生存者が自分のヒーローになることのためにあなたは何をアドバイスしています–自分自身を癒します, その他, 虐待の前と後の両方?

虐待の影響は、任意の生存者と大規模であります; それは自分たちの生活のあらゆる側面に浸透します. それは私たちの個人的な力に表示します, 一つは、自分自身を見てどのように. 多くが感じる能力をオフにします, それは、脆弱性の代わりにそれらを置くので、.

“あなたの体に戻って自分自身を取得することも重要です; 多くの人にとって恐ろしいされているプロセス. 一晩行われた損害のすべてを癒すことは不可能ですが; あなたの人生であり、負の影響を克服するために非常に可能性があります。” I believe the best advice I would give survivors to help themselves is that this will require patience, 根気, and lots of self-acceptance. Start a journal to help write your thoughts and feelings. 助けるために修飾されている人と一緒に作業する復元もっとたくさん我慢への道を作ります.

What have other people done that has been heroic, あなたの旅に沿ってあなたを助けることで? How can non-survivors become heroes for survivors?

うわー, 他のその最も強力なもの people did to help me stand tall and regain me, 自分自身と私, was to listen
私に, 時間と空間を超えた最も偉大な感じはあります. The greatest gift non-survivors can give to become heroes for survivors is to believe, 信頼, サポートし、それらに耳を傾けます, それらを離れてプッシュしていません. 何が起こったかのために人を判断したり非難しないでください.

あなたは私たちにあなたの本について少し教えてもらえます?

無料ミーを設定するために私に天使を送ります (小児外傷™超えて生きます). これは、ほとんど間違いなく子どもの本ではありません; これはただ目を見張るよう回顧録を超えています. 私はレイプを扱うの完全な深さを探求する読者を招待します, 言葉によるいじめ, 痴漢, うつ病, 自殺との重要性を強調
learning to love again.
のページに 無料ミーを設定するために私に天使を送ります あなたは完成のポイントにあなた置き換えると覚えサイクルを処理することを強制されなければなりません, そして、いくつかの重要なステップが最終的に場所を取るできるようにすることにより、, あなたはまた、より多くの権限を与え奨励感じるべき, understanding that we are never truly alone in the challenges we may face along our journey we call life.

あなたがで終わるしたいのですが何か他のものはあります–私たちは私たちの検索で奪うことができ、他のアドバイスは、上記と超えて行くと他の人のためのヒーローになるために?

赦し、忘れて生存者を質問しないでください。. まず第一に, 私たちがすることができないので忘れることができよりも我々はむしろどうなるものはありません. 超えて、他の人のためのヒーローになるためのアドバイスのもう一つの作品: 彼らはまだそれを扱って行われた場合の生存者に聞かないでください. それは人を傷つけると恥質問です. 治癒のプロセスは、全体の寿命がかかる場合があります.

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うわー, それはいくつかの本当に強力なアドバイスです. At this point I really had to take the interview and 考えます, このカット理由. 私たちの多くは、アクティブなものとしてヒロイズムを見ます, 私たちは苦しんでいる人の事業にすべてを取得する傾向があり、, しかしLukyshaは治癒よりも多くの痛みを引き起こし、それが非常に明確になります. パッシブもの: 聞いている, 質問をしないで–those are the things she’s asking from those who want to help survivors. それは非常にありのままのレッスンです. What we really need is to just step out of the way, ノッチダウン私たちのエゴをノック, そして俳優としての自分自身について考えるのをやめます, so that we can truly give the victim space to become her own actor.

That cuts.

あまりにも多くの話をするリスクがあります, 私はこのインタビューを閉じるべきであるとき, 私は深くLukyshaの文によって打たれました, “赦し、忘れて生存者を依頼しないでください。” 私がさせてください 他の, 私じゃない, 行う , 私は同意するか、百パーセントかを理解しているかどうか, ので、これらのリンクを読んで.

の数がありました 研究 done on the power of forgiveness for mental self-healing and even physical cardiovascular health. 私は知っています メンタルヘルスの専門家 who runs her entire practice around forgiveness, with great results. しかし、多くの場合、子供や性的虐待の生存者がいない人たちのものは言うとき, “許して忘れます”, 私たちは本当に私たち自身の感情を保護するために生存者の経験を切り下げています, or even forcing a premature resolution to avoid letting justice be done. の生存者の個人的な内面のステージの間には大きな違いがあります “許し” 虐待はもはや彼女の人生を支配していないとき, vs the acceptance or condoning “許し” それは言います “これは大したことではありません。” その最悪の極端な, the latter might even force the sufferer to keep allowing abuse to happen. 正義の問題. 私たちは、生存者が、内側許しの健康上の利点を体験したいです, but most of us can’t even learn to forgive what some idiot posted on Facebook yesterday. 私たちは偽善者の最悪の一種です.

優しさ. パッシブの手順, スペースを与えます, 質問を急ぐことなく、. それが私たちの仕事です. 遺族が俳優になろう.

Lukyshaは、最後の言葉を取得します.

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赦し、忘れて生存者を質問しないでください。. まず第一に, 私たちがすることができないので忘れることができよりも我々はむしろどうなるものはありません. 超えて、他の人のためのヒーローになるためのアドバイスのもう一つの作品: 彼らはまだそれを扱って行われた場合の生存者に聞かないでください. それは人を傷つけると恥質問です. 治癒のプロセスは、全体の寿命がかかる場合があります.

そして、最後の質問, Lukysha, そして、お礼をもう一度, 共有のためそんなに: あなたに世界で最も重要な音は何ですか?

私の時間と空間の中で最も重要な音が私の声の力になります.