Hey der! Jeg har for nylig sendt en ADHD video, hvor du kan få en konsultation fra en rigtig læge for at forbedre din ADHD behandlingsmuligheder. Det er fantastisk, det er alle i regnskoven og kram. Der var ikke plads i Youtube beskrivelse boks til alle de ressourcer, så jeg bogføring dem her:

1Spencer T. J., Biederman J., Mick E.: Attention-deficit / hyperactivity disorder: diagnose, levetid, co-morbiditet, og neurobiologi. J Pediatr Psychol. 32:631-642 2007 17556405

2Gruber R.: Sleep karakteristika børn og unge med opmærksomhed underskud-Hyperactivity Disorder. Child Adolesc Psychiatr Clin N Am. 18:863-876 2009 19836693

3Webb-nativt L.: The Gift af ADHD. 2005 Ny Harbinger Publications Oakland, CA

4Mannuzza S., Lille R.G., Moulton J.L. 3rd: Lifetime kriminalitet blandt drenge med ADHD: en potentiel opfølgende undersøgelse ind i voksenalderen hjælp officielle anholder optegnelser. Psykiatri Res. 160:237-246 2008 18707766

5Langley K., Fowler T., Ford T., et al.: Adolescent kliniske resultater for unge med opmærksomhed-Deficit Hyperactivity Disorder. Br J Psychiatry. 196:235-240 2010 20194547

6Swing E. L., Gentile D. A., Anderson C. A., Walsh D. A.: Tv og video game eksponering og udvikling af opmærksomhed problemer. Pediatrics. 126:214-221 2010 20603258

7Linnet K. M., Dalsgaard S., Obel C., et al.: Mødres livsstilsfaktorer i graviditeten risiko for Attention Deficit Hyperactivity Disorder og tilhørende adfærd: gennemgå den nuværende dokumentation. Am J Psychiatry. 160:1028-1040 2003 12777257

8Bouchard M.F., Bellinger DC, Wright R. O., Weisskopf M.G.: Attention-deficit / hyperactivity disorder og metabolitter i urinen af ​​organofosfatpesticider. Pediatrics. 125:e1270-e1277 2010 20478945

9Cubillo A., Halari R., Ecker C., et al.: Reduceret aktivering og interregionalt funktionel konnektivitet af fronto-striatale netværk i voksne med barndommen opmærksomhed-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og vedvarende symptomer under opgaver motorisk hæmning og kognitiv switching. J. Psychiatry Res. 44:629-639 2010 20060129

10P., Wu M. T., Dung S.S., I C. W.: Short-TE protonmagnetisk resonansspektroskopi undersøgelse hos unge med attention-deficit hyperactivity disorder. Psykiatri Res. 181:199-203 2010 20153148

11Depue B. E., Burgess G. C., Willcutt E.G., et al.: Symptomfrie korreleret hjerneområder hos unge voksne med kombineret type ADHD: deres organisation, variabilitet, og relation til adfærdsmæssige ydeevne. Psykiatri Res. 182:96-102 2010 20399622

12Blonde K., Halari R., Cubillo A., et al.: Disorder-specifikke ringere præfrontale hypofunktion i drenge med ren opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder forhold til drenge med ren adfærdsforstyrrelse under kognitiv fleksibilitet. Hum Brain Mapping. 31:1823-1833 2010 20205245

13Eisenmann J.C., Wrap E. E.: Det biologiske grundlag for fysisk aktivitet hos børn: revisited. Pediatr Exerc Sci. 21:257-272 2009 19827450

14Tsai C.L.: Effektiviteten af ​​motion intervention hæmmende kontrol hos børn med udviklingsmæssige koordinering uorden: ved hjælp af en visuospatial opmærksomhed paradigme som model. Res Dev Disabil. 30:1268-1280 2009 19497707

15Taylor A.F., Kuo F.E.: koncentrere Børn med opmærksomhed underskud bedre efter tur i parken. J Atten Disord. 12:402-409 2009 18725656

16Seifert T., Brassard P., Viden Berg M., et al.: Udholdenhedstræning øger BDNF frigørelse fra den menneskelige hjerne. Am J Physiol. 298:R372-R377 2010

17Prag H.: Neurogenese og motion: tidligere og fremtidige retninger. Neuromolecular Med. 10:128-140 2008 18286389

18Brennan A.R., Arnsten A.F.: Neurale mekanismer bag Attention Deficit Hyperactivity Disorder: indflydelsen af ​​ophidselse på præfrontale cortexfunktion. Ann N J Acad Sci. 1129:236-245 2008 18591484

19Jensen P.S., Kenny D. T.: Virkningerne af yoga på opmærksomhed og adfærd drenge med opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder (ADHD). J Atten Disord. 7:205-216 2004 15487477

20Katz D. L., Cushman D., Reynolds J., et al.: Sætte fysisk aktivitet, hvor det passer ind i skoledagen: foreløbige resultater af ABC (Aktivitet Byger i klasseværelset) til fitness-program. Forrige Kronisk Dis. 7:A82 2010 20550840

21Antalis C. J., Stevens L. J., Campbell M., et al.: Omega-3-fedtsyre status i attention-deficit / hyperactivity disorder. Prostaglandiner Leukot Essent fedtsyrer. 75:299-308 2006 16962757

22Hibbeln J.R., Ferguson T. A., Blasbalg T. L.: Omega-3 fedtsyrer mangler i nervesystemets, aggression og autonome dysregulering: muligheder for intervention. Int Rev Psychiatry. 18:107-118 2006 16777665

23Amminger G.P., Berger G. E., Schäfer M.R., et al.: Omega-3 fedtsyrer tilskud hos børn med autisme: en dobbeltblind randomiseret, placebokontrolleret pilotundersøgelse. Biol Psychiatry. 61:551-553 2007 16920077

24Lindmark L., Clough P.: En 5-måneders åben undersøgelse med langkædede flerumættede fedtsyrer i ordblindhed. J Med Mad. 10:662-666 2007 18158838

25Vi N., Bryan J., Wilson C.: Kognitive virkninger af polyumættede fedtsyrer i børn med ADHD symptomer: et randomiseret kontrolleret forsøg. Prostaglandiner Leukot Essent fedtsyrer. 78:311-326 2008 18514501

26Vi N.: Fysisk fede syre mangel tegn i børn med ADHD symptomer. Prostaglandiner Leukot Essent fedtsyrer. 77:109-115 2007 17825546

27Sorgi PJ, Hallowell E. M., Hutchins H. L., Sears B.: Virkninger af et åbent pilotundersøgelse med høje doser EPA / DHA koncentrater på plasma phospholipider og adfærd hos børn med ADHD. Nutr J. 6:16 2007 17629918

28Garland M.R., Hallahan B.: Essentielle fedtsyrer og deres rolle i tilstande karakteriseret ved impulsivitet. Int Rev Psychiatry. 18:99-105 2006 16777664

29Buydens-Branchey L., Branchey M.: Langkædede n-3 polyumættede fedtsyrer fald følelser af vrede i misbrugere. Psykiatri Res. 157:95-104 2008 17900705

30Fra Oudheusden L. J., Scholte H. R.: Effekt af carnitin i behandlingen af ​​børn med opmærksomhed-Deficit Hyperactivity Disorder. Prostaglandiner Leukot Essent fedtsyrer. 67:33-38 2002 12213433

31Arnold L. E., A. Amato, Cocoon H., et al.: Acetyl-l -carnitin (ALC) i attention-deficit / hyperactivity disorder: en multi-site, placebokontrolleret pilotundersøgelse. J Child Adolesc Psychopharmacol. 17:791-802 2007 18315451

32Hinton P.S., Sinclair L. M.: Jerntilskud opretholder ventilatorisk tærskel og forbedrer energisk effektivitet i jern-deficient nonanemic atleter. Eur J Clin Nutr. 61:30-39 2007 16835600

33Khedr E., Hamed S.A., Elbeih E., et al.: Jern stater og kognitive evner hos unge voksne: neuropsykologisk og neurofysiologisk vurdering. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 258:489-496 2008 18574611

34Lozoff B.: Jernmangel og børns udvikling. Mad Nutr Bull. 28 (suppl):S560-S571 2007 18297894

35Murray-Kolb L.E., Beard J.L.: Jern behandling normaliserer kognitiv funktion hos unge kvinder. Am J Clin Nutr. 85:778-787 2007 17344500

36Otero G. A., Pliego-Rivero F.B., Marked-Porcayo R., Mendieta-Alcantara G.: Arbejder hukommelsessvækkelse og genvinding jernmangel børn. Clin Neurophysiol. 119:1739-1746 2008 18571983

37Mousain Mr. Bosc, Mr. Roche, Polge A., et al.: Forbedring af neurobehavioral lidelser hos børn suppleret med magnesium- B6-vitamin . II. Gennemgribende udviklingsforstyrrelse-autisme. Magnes Res. 19:53-62 2006

38Arnold L. E., DiSilvestro R.A.: Zink i attention-deficit / hyperactivity disorder. J Child Adolesc Psychopharmacol. 15:619-627 2005 16190793

39Seer M., Yildirim F., Qandil S., et al.: Dobbelt-blind, placebokontrolleret undersøgelse af zinksulfat i behandlingen af ​​attention deficit hyperactivity disorder. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 28:181-190 2004 14687872

40Brenner A.: Virkningerne af megadoser af udvalgte B-kompleks vitaminer på børn med hyperkinesis: kontrollerede undersøgelser med langvarig opfølgning. J Lær Disabil. 15:258-264 1982 7086283

41D'Anci K.E., Vibhakar A., Kanter J.H., et al.: Frivillig dehydrering og kognitive præstationer i trænede kollegium atleter. Percept Mot Skills. 109:251-269 2009 19831106

42Edmonds C. J., Jeffes B.: Er at have en drink hjælp du tror? 6-7-årige børn viser forbedringer i kognitiv præstation fra baseline til test efter at have et glas vand. Appetit. 53:469-472 2009 19835921

43Waring M. E., Lapane K. L.: Overvægt hos børn og unge i forhold til opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder: resultater fra en national stikprøve. Pediatrics. 122:E1-A6 2008 18595954

44Kemp A. Tilsætningsstoffer og hyperaktivitet. BMJ. 336:1144 2008

45K. S. Rowe: Syntetiske farvestoffer og ”hyperaktivitet”: en dobbeltblind crossover studie. Aust Paediatr J. 24:143-147 1988 3395307

46Boris M., Mandel F.S.: Fødevarer og tilsætningsstoffer er almindelige årsager til den opmærksomhed underskud hyperaktive lidelse hos børn. Ann Allergy. 72:462-468 1994 8179235

47Bateman B., Warner J.O., Hutchinson E., et al.: Virkningerne af en dobbelt blind, placebokontrolleret, kunstige farvestoffer og benzoat konserveringsmiddel udfordring på hyperaktivitet i en almindelige befolkning prøve af førskolebørn. Arch Dis Child. 89:506-511 2004 15155391

48McCann D., Barrett A., A. Cooper: Tilsætningsstoffer og hyperaktiv adfærd i 3-årige og 8/9 år gamle børn i samfundet: et randomiseret, dobbelt-blindet, placebokontrolleret studie. Lancet. 370:1560-1567 2007 17825405

49Bryant C. A., Farmer A., Tiiplady B., et al.: psykomotorisk ydeevne: undersøge dosis-respons forhold til koffein og theophyllin hos ældre forsøgspersoner. Eur J. Clin Pharmacol. 54:309-313 1998 9696955

50Heatherley S.V., Hancock K. M., Rogers PJ: Psykostimulerende og andre effekter af koffein i 9- til 11-årige børn. J Child Psychol Psychiatry. 47:135-142 2006 16423144

51Kaplan G. B., Greenblatt D. J., Ehrenberg B. L., et al.: Dosisafhængig farmakokinetik og psykomotoriske virkninger af koffein hos mennesker. J Clin Pharmacol. 37:693-703 1997 9378841

52Rubin J.T., Towbin R. B., Bartko M., et al.: Oral og intravenøs koffein til behandling af børn med post-sedation paradoksale hyperaktivitet. Pediatr Radiol. 34:980-984 2004 15365651

53Noble A.C., Rao A., Owen G.N.: l -Theanine, en naturlig bestanddel i te, og dens effekt på mental tilstand. Asia Pac J Clin Nutr. 17 (suppl 1):167-168 2008 18296328

54Pelsser L. M., Frankena K., Raw J., et al.: En randomiseret kontrolleret forsøg i virkningerne af fødevarer på ADHD. EUR Child Adolesc Psykiatri. 18:12-19 2009 18431534

55Tasiopoulou S., Chiodini A. M., Tug F, Visentin S.: Resultater af overvågningsprogrammet af pesticidrester i økologiske fødevarer af vegetabilsk oprindelse i Lombardiet (Italien). J Environ Sci Health B. 42:835-841 2007 17763041

56C. Lu, Barr D. B., Pearson M.A., Waller LA: Kostindtag og dets bidrag til langsgående eksponering organophosphor pesticid i by- / forstæder børn. Environ Health Perspect. 116:537-542 2008 18414640

57Thomas D.: En undersøgelse af mineralet udtømning af de fødevarer, til rådighed for os som nation i perioden 1940 til 1991. Nutr Sundhed. 17:85-115 2003 14653505

58Gyorene K. V., Lugasi A.: En sammenligning af kemiske sammensætning og næringsværdi økologisk og konventionelt dyrkede planteafledte fødevarer. Orv Hetil. 29:43 2006

59Worthington V.: Effekt af dyrkningsmetoder på ernæringsmæssig kvalitet: en sammenligning af organisk med konventionelle afgrøder. Altern Ther Health Med. 4:58-69 1998 9439021

60Hebeisen D.F., Hoeflin F., Reusch H. P., et al.: Forøgede koncentrationer af omega-3-fedtsyre i mælk og blodpladerigt plasma fra græs-fodret køer. J Nutr Res liv. 63:229-233 1993 7905466

61Leiber F., Kreuzer M., Nigg D., et al.: En undersøgelse af årsagerne til den forhøjede n-3-fedtsyrer i komælk af alpine oprindelse. Lipider. 40:191-202 2005 15884768

62Blonde K.: Den neurobiologi af meditation og dens kliniske effekt i psykiatriske lidelser. Biol Psychol. 82:1-11 2009 19393712

63Kjær T. W., Bertelsen C., P. Piccini, et al.: Forøget dopamin tone under meditation-induceret ændring af bevidsthed. Brain Res Cogn Brain Res. 13:255-259 2002 11958969

64A. Kirke, Serretti A.: En systematisk gennemgang af neurobiologiske og kliniske funktioner i mindfulness meditationer. Psychol Med. 40:1239-1252 2010 19941676

65Hölzel B.K., Ott U., Gard T., et al.: Undersøgelse af mindfulness meditation praktikere med voxel-baseret morfometri. Soc Cogn Affect Neurosci. 3:55-61 2008 19015095

66Lazar S.W., Kerr C.E., Wasserman R. H., et al.: Meditation erfaring er forbundet med forøget cortical tykkelse. Neuroreport. 16:1893-1897 2005 16272874

67Yamamoto S., Y. Kitamura, Yamada N., et al.: Mediale profrontal cortex og anterior cingulate cortex i genereringen af ​​alfa-aktivitet induceret af transcendental meditation: en magnetoencephalographic undersøgelse. Acta Med Okayama. 60:51-58 2006 16508689

68Baron Short E., Hår S., Q. Mu, et al.: Regional aktivering hjernen under meditation viser tid og praksis virkninger: en sonderende fMRI undersøgelse. Evid Based Komplement alternat Med. 7:121-127 2010 18955268

69A. Kirke: Vipassana meditation: systematisk gennemgang af nuværende dokumentation. J Altern Complement Med. 16:37-46 2010 20055558

70Barnes V.A., Bauza L.B., Drivere F. A.: Konsekvenserne af stress reduktion på negativ skole adfærd hos unge. Sundhed Qual Life Resultater. 1:10 2003 12740037

71Så K. T., Så K. T., Orme-Johnson D. W.: Tre randomiserede eksperimenter på de langsgående virkninger af TM-teknikken på kognition. Intelligens. 29:419 2001

72Rosaen C., Benn R.: Oplevelsen af ​​transcendental meditation i midt skoleelever: en kvalitativ rapport. Udforske (NY). 2:422-425 2006 16979106

73Bogels S., ??? ?, ??? ?, et al.: Mindfulness træning for unge med externalizing lidelser og deres forældre. Behav Cogn Psychother. 36:193 2008

74Lee J., ???? ?, ???? ?, et al.: Mindfulness-baseret kognitiv terapi til børn: Resultaterne af en pilotundersøgelse. J Cogn Psychother. 22:15 2008

75Semple RJ, Semple RJ: Mindfulness-baseret kognitiv terapi til børn: et randomiseret gruppe psykoterapi forsøg udviklet til at forbedre opmærksomhed og reducere angst. Dissert Abstr Int B Sci Eng. 66:9-B 2006

76Napoli M., et al.: Mindfulness træning for elementære skoleelever: den opmærksomhed akademi. J Appl School Psychol. 21:99 2005

77Saltzman A., Saltzman A., Goldin P.: Mindfulness-baseret reduktion for børn i skolealderen stress. 2008 139

78Broderick P.M., ??? S.: At lære at trække vejret: En pilot forsøg med en mindfulness læseplan for unge. Adv Skole Mental Health Promotion. 2:35-46 2009

79Flook L., ???? ?, ???? ?, et al.: Effekter af opmærksomme bevidsthed praksis vedrørende ledelseshverv i elementære skolebørn. J Appl School Psychol. 26:7-95 2010

80Kræver E., ???? ?, ???? ?, et al.: Mindfulness-baseret reduktion for unge i byerne stress. Papir præsenteret på Pædiatrisk Academic Society årsmøde 2009 Baltimore

81Birdee G.S., Nå G.Y., Wayne P.M., et al.: Kliniske applikationer ved yoga for den pædiatriske population: en systematisk gennemgang. Acad Pediatr. 9:212-220 2009 19608122

82Winbush N. Y., Gross C. R., Kreitzer MJ: Virkningerne af mindfulness-baseret stress reduktion på søvnforstyrrelser: en systematisk gennemgang. Udforske (NY). 3:585-591 2007 18005910

83Mr. Beauregard, J. Levesque: Funktionel magnetisk resonans-billeddannelse undersøgelse af virkningerne af neurofeedback træning på de neurale baser af selektiv opmærksomhed og respons hæmning hos børn med attention-deficit / hyperactivity disorder. Appl Psychophysiol Biofeedback. 31:3-20 2006 16552626

84Becerra J., Fernandez T., Harmony T., et al.: Opfølgning studie af læring-handicappede børn behandlet med neurofeedback eller placebo. Clin EEG Neurosci. 37:198-203 2006 16929704

85Gruzelier J., Egner T., Vernon D.: Validering effektiviteten af ​​neurofeedback til optimering ydeevne. Prog Brain Res. 159:421-431 2006 17071246

86Henry H., Gevensleben H., Strehl U.: Annotation: Neurofeedback træne din hjerne til toget adfærd. J Child Psychol Psychiatry. 48:3-16 2007 17244266

87Hirshberg L. M.: Sted for electroencephalograpic biofeedback for opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder. Ekspert Rev Neurother. 7:315-319 2007 17425483

88Leins U., Goth G., Hinterberger T., et al.: Neurofeedback for børn med ADHD: en sammenligning af SCP og theta / beta protokoller. Appl Psychophysiol Biofeedback. 32:73-88 2007 17356905

89J. Levesque, Mr. Beauregard, Mensour B.: Virkning af neurofeedback træning på de neurale substrater af selektiv opmærksomhed hos børn med attention-deficit / hyperactivity disorder: en funktionel magnetisk resonans imaging undersøgelse. Neurosci Lett. 394:216-221 2006 16343769

90Pop-Jordanova N., Gucev Z.: Spil-baserede perifere biofeedback til stress vurdering hos børn. Pediatr Int. 52:428-431 2010 19863753

91Strehl U., Leins U., Goth G., et al.: Selvregulering af langsomme kortikale potentialer: en ny behandling til børn med opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder. Pediatrics. 118:e1530-e1540 2006 17060480

92Doehnert M., Brandeis D., Straub M., et al.: Langsom kortikal potentiel neurofeedback i Attention Deficit Hyperactivity Disorder: er der neurofysiologisk evidens for specifikke virkninger?. J Neural Transm. 115:1445-1456 2008 18762860

93Drechsler R., Straub M., Doehnert M., et al.: Kontrolleret evaluering af et neurofeedback træning af langsomme kortikale potentialer hos børn med Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD). Behav Brain Funkt. 3:35 2007 17655749

94Gevensleben H., Alle B., Albrecht B., et al.: Tydelige EEG virkninger relateret til neurofeedback træning hos børn med ADHD: et randomiseret kontrolleret forsøg. Int J Psychophysiol. 74:149-157 2009 19712709

95Surmeli T., Ertem A.: Post WISC-R og TOVA forbedring med QEEG guidet neurofeedback træning i mentalt retarderede: et klinisk tilfælde række adfærdsmæssige problemer. Clin EEG Neurosci. 41:32-41 2010 20307014

96L. Thompson, Thompson M., Reid A.: Neurofeedback resultater i klienter med Aspergers syndrom. Appl Psychophysiol Biofeedback. 35:63-81 2010 19908142

97Kaiser N. M., Hoza B., Hurt E.A.: Multimodal behandling for barndom opmærksomhed-underskud / hyperactivity disorder. Ekspert Rev Neurother. 8:1573-1583 2008 18928349

98Solanto M.V., Marks D. J., Wasserstein J., et al.: Effekten af ​​meta-kognitiv terapi for voksne ADHD. Am J Psychiatry. 167:958-968 2010 20231319

99Langberg J.M., Arnold L. E., Blomster A. M., et al.: Parent-rapporteret hjemmeopgaver i MTA studiet: evidens for vedvarende forbedring med adfærdsmæssige behandling. J Clin Child Adolesc Psychol. 39:220-233 2010 20390813

100Andersen I.M., Kaczmarska J., McGrew S.G., Malow B.A.: Melatonin for søvnløshed hos børn med autisme spektrum forstyrrelser. J Child Neurol. 23:482-485 2008 18182647

101Smits M.G., Sæt med H. F., van der Heijden K., et al.: Melatonin forbedrer sundhedstilstand og sove hos børn med idiopatisk kronisk søvn-debut søvnløshed: en randomiseret placebokontrolleret forsøg. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 42:1286-1293 2003 14566165

102Van der Heijden K.B., Smits M.G., Van Someren E.J., et al.: Virkning af melatonin på søvn, opførsel, og kognition ved ADHD og kronisk søvnløshed. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 46:233-241 2007 17242627

103Weiss M., Wasdell M.B., Bomben M.M., et al.: Søvnhygiejne og melatoninbehandling til børn og unge med ADHD og indledende søvnløshed. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 45:512-519 2006 16670647

104Hoebert M., van der Heijden K.B., van Geijlswijk I.M., Smits M.G.: Langtidsopfølgning af melatoninbehandling hos børn med ADHD og kronisk søvnløshed. J Pineal Res. 47:1-7 2009 19486273

105Muller S.F., Klement S.: En kombination af baldrian og citronmelisse er effektiv til behandling af rastløshed og dyssomni hos børn. Fytomedicin. 13:383-387 2006 16487692

106Bryan J.: Psykologiske virkninger af diætkomponenter af te: koffein og l-theanin. Nutr Rev. 66:82-90 2008 18254874

107Kuriyama S., Hozawa A., Ohmori K., et al.: Indtagelse af grøn te og kognitiv funktion: en tværsnitsundersøgelse fra Tsurugaya-projektet 1. Am J Clin Nutr. 83:355-361 2006 16469995

Der mangler nogle ressourcer; Jeg var ikke i stand til at kopiere dem alle på grund af en kopigrænse fra den tekst, jeg brugte. Der er yderligere undersøgelser vedrørende fyrrebark, pludselige dødsfald på stimulanser, og massage, hvis du har brug for dem!

 

Hvis du fandt videoen og ressourcelisten nyttige, slutte sig til mig for flere nyttige seje ting på http://byjenfinelli.com/you-want-heroes-and-fairies/ Du kan få en gratis bog, da du læser denne ressourceliste. = ) Der er også en gratis bog til dig nede på min Patreon, hvis du går der og scroller ned! patreon.com/becominghero